夏天白癜风预防要点有四

　　白癜风对人的影响很大，特别是皮肤表现出现的白斑。严重使得患者的自尊心受损，面对社会上各种人投来奇异的目光，都会感到深深的自卑感。现在夏天是白癜风的高发阶段，我们更要做好白癜风的预防工作。广州白癜风医院为大家指出了夏天白癜风预防要点有四，下面我们来了解下。

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　　1、预防要点一：多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情。

　　2、预防要点二：应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。因为这些食物中还有大量的酪氨酸增加了黑色素的合成。

　　3、应维持情绪舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，完全发挥主观上进因素，根据自己的兴趣和爱好，选择协调心理状态的方法，如加入到体育或音乐等活动。太极拳、太极剑是一项动静根据的健身锻炼，有调和气血、养心安神、协调阴阳的效果

　　4、阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

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