白癜风患者夏季养生有哪些？

白癜风患者夏季养生有哪些？白癜风是白癜风患者最头疼的问题，虽然不痛不痒，但是严重影响白癜风患者的外观。天气越热，白癜风就越容易复发，白斑极易扩展增大，所以，夏季养生保健对于白癜风患者来说是至关重要的，白癜风患者夏季养生有哪些！》》》推荐阅读：白癜风权威专家对白癜风患者的建议

白癜风患者夏季养生有哪些？

白癜风患者夏季养生有哪些？广州新世纪白癜风防治研究院专家介绍：

1、白癜风患者夏季养生保健之休息：夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，易感疲劳。白癜风患者一定要保证充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松。特别提示睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

2、白癜风患者夏季养生保健之防晒：白癜风患者出门备好防晒用具，尽量不要在10时至16时在烈日下行走。如此时必须外出，一定做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

3、白癜风患者夏季养生保健之饮食：夏季白癜风饮食要以清淡为宜，饮食注意增加富含酪氨酸酶和铜、锌丰富的食物的摄入，酪氨酸主要来源于食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等；白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使白癜风病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些香蕉、香瓜以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

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