加强免疫能力,多吃新鲜蔬菜,多认识白癜风.
(1)保持良好的健康心态,对于突发事件泰然处之,“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响.
(2)治理环境,减少水源等传染 应避免接触某些有害的酚类化学物质,如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物,某些合成橡胶制成的凉鞋,对职业性的接触叔丁酚,氢醌,氢醌单苯醚,p-盐酸硫乙胺,N-2-巯乙基-二-甲胺盐酸盐(MEDA)等化学物质的人们,都有可能产生职业性白斑的可能性.
(3)防止药物的诱发,久服某些药物而发生的白斑,如药物含磺胺基成分类的磺胺类,噻嗪,氨噻嗪类,甲苯磺丁脲,格列本脲等都具有光敏感作用,含硫基药物如胱氨酸,半胱氨酸,二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢.常用的硫脲,硫尿嘧啶,甲状腺素,肾上腺素,去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成.
(4)小心皮肤的外伤,外伤可使伤处皮肤变白,可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致,或是机体处于高度应激状态,使体内的神经内分泌系统功能紊乱,降低了黑素的合成代谢.
(5)同形反应,皮肤局部的刺激而诱发的同形反应,如手术,外伤,压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素,所致局限性炎症或外伤部位的白斑.
(6)避免强光曝晒,夏季阳光直射地面,照射强度大,曝晒之后易引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力.但白癜风患者却应主动地,适度地配合日晒,日晒时间随季节而调整,例如秋,冬,春初,阳光斜照地面时宜选择中午前后,照晒时间可以长一些 春末夏季阳光直射地面,以上午,傍晚为宜,若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射,照射的时间可以短一些,次数多一些,这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用.
(7)重视自身免疫与白癜风的发病关系,由于某些白癜风患者,特别是发病年龄较晚的患者,常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病,如甲状腺疾病,恶性贫血,糖尿病,支气管哮喘,异位性皮炎等,应定期随访观察.
(8)早期发现,及时治疗,以便早日控制病情.
(9)避免服用维生素C,维生素C常用于治疗多种疾病,但白癜风患者服用不但无益反而有害.因为维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴,从而中断了黑素的生物合成.另一方面,维生素C既会影响肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性.有人推测维生素C可使部分患者,特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风.
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