白癜风正确有效的预防方法有哪些呢？

白癜风正确有效的预防方法有哪些呢？白癜风患者在积极进行治疗的同时也要做好日常生活中的预防保健工作，平时生活中忌维生素C，不要在强烈的阳光下暴晒，加强身体锻炼，饮食调理等，平时生活中注意这些可以减少白癜风的复发。那么，白癜风正确有效的预防方法有哪些呢？下面，广州新世纪白癜风防治研究院有关专家来为您介绍。推荐阅读 >>>>白癜风是否离我们生活越来越近？

白癜风正确有效的预防方法有哪些呢？

【白癜风正确有效的预防方法】

》》饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。 这也是白癫风的预防的关键之一。

》》要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

》》控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发白癫风或病情扩散。

》》忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而诱发白癫风或加重病情。

》》不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

》》加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

白癜风的预防保健工作只能起到很好的辅助作用，科学合理的饮食只能起到很好的辅助作用，平时养成良好的生活习惯，适当的运动，平时生活中少吃含有丰富的维生素C的食物可以减少白癜风的复发，有效预防白癜风的复发。想要彻底治疗白癜风，还是最好去专业医院进行科学地治疗。

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