白癜风复发有哪些防止办法？

白癜风复发有哪些防止办法？白癜风是常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局阴性或泛发性色素脱失。本病在世界各地均有发生，可以累及所有民族。据统计世界发病率为0.3%到3.8%，一般肤色浅的人群发病率低，而肤色深的人群患病率高。所以，白癜风患者要学会提前预防，那么，白癜风复发有哪些的防止办法呢？》》》推荐阅读：睡眠不足可能会诱发白癜风

白癜风复发有哪些防止办法？

白癜风复发有哪些防止办法？广州新世纪白癜风防治研究院专家说：

一、防止白癜风复发要做到养成良好的生活以及饮食习惯

饮食方面要保证营养均衡，不挑食、偏食。人体所需要的微量元素有很多，这些微量元素主要是从人体每天所需的食物中获取的。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是此病病因之一。生活方面，要少熬夜，合理作息，多锻炼身体。

二、防止白癜风复发要做到保持愉快的心情

白癜风的发病在很大原因上是由于精神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在白癜风复发中占有40%左右的比例，因此患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。

三、防止白癜风复发要做到减少接触有害物

1、减少紫外线的照射：紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗，如果白癜风患者出外旅游要做好防晒工作。

2、减少自呼吸道进入的有害物：尽量选择空气清新的居住环境，运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。

3、减少从口进入有害物：反复以净水冲洗蔬菜、水果等，以减少残留农药等有害物；不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

4、尽量减少接触化工原料，尤其是手部，比如油漆涂料、沥青、酚类化合物等。新装修的房屋最好经过3个月以上充分通风干燥后再居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

虽然我们没办法导致根治白癜风，但是坚持治疗，做好日常保健，白癜风还是能够很好的治疗效果，能够有效降低白癜风复发的几率的。

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