青少年白癜风心理疗法有哪些？

青少年白癜风心理疗法有哪些？白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，科学合理的治疗对患者的病情起到很好的辅助作用。这里所说的治疗不仅仅是医疗，还包括心理疗法。那么，青少年白癜风心理疗法有哪些呢？推荐阅读  白癜风衣食起居注意事项有哪些？

　　青少年白癜风心理疗法有哪些？下面，广州新世纪白癜风防治研究院有关专家来为您解释：

　　青少年白癜风心理疗法1、行为转移 把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　青少年白癜风心理疗法2、意识调节 人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　青少年白癜风心理疗法3、自我控制 开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛神经的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　青少年白癜风心理疗法4、释放法 让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　青少年白癜风心理疗法5、注意转移 把注意力从消极情绪转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处，融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　青少年白癜风心理疗法6、适当的精神胜利法 在患病之后不要总是盯着自己的白斑沮丧、叹息，适当的想想，跟那些病情严重的患者相比，我的情况还是比较好的。这样想想，对缓解自己的情绪也是有效果的。

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