避免白癜风复发的方法有什么？

避免白癜风复发的方法有什么？白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤粘膜疾病。白癜风患者就是黑色素细胞产生色素的功能受到了抑制，最后黑色素细胞被破坏，所以局部会出现色素的脱失斑。白癜风比较难治愈，而且有一定的复发率。白癜风的复发率也不低，大概有20%左右。那么，避免白癜风复发的方法有什么？》》》推荐阅读：白癜风的初期症状有哪些？

避免白癜风复发的方法有什么？

【白癜风复发因素】

1、生孩子喂养后

2、外伤或手术后

3、各种传染病后

4、长期情绪不稳、精神压抑后

5、大量酗酒、吃鱼虾、羊肉等发物后

6、治疗后没有进行巩固治疗等等。

【避免白癜风复发方法】

一 、情绪方面

在生活和工作中要加强自身素质的休养，努力处理好家庭与社会、亲友与同志的关系，减少嫉妒和猜疑，避免争斗，养成良好道德素质。白癜风患者要与人为善、助人为乐，遇事先为他人着想，便能万事看开，将一切烦恼抛之九霄云外，活得开心，活得舒心。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永葆人生的健康。

二 、 饮食方面

要保证营养均衡，不要挑食、偏食。饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，多吃各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，避免刺激性食物和富含维生素C的食品。

三 、 免疫力方面

免疫力低下是白癜风病因中的一个重要因素，多运动，也可以食用药物来提高免疫力，饮食也是提高免疫力最重要的手段。免疫力提高了，不但有助于稳定患者的病情，还能减少呼吸道感染等疾病的侵袭，减少白癜风复发的几率。也要多利用

四 、起居方面

现在很多人生活作息不规律，工作压力大，精神紧张，经常熬夜加班，饮食挑剔，营养不均衡，身体常处于超负荷状态，导致免疫功能紊乱。免疫功能一旦发生紊乱，免疫系统指挥错乱，会误将体内的黑色素细胞当做“敌人”杀灭，从而引起白癜风。要保持充足的睡眠。

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