怎样避免白癜风危害？

    怎样避免白癜风危害？白癜风是一种常见的皮肤病，其发病原因复杂，治疗时间长，易复发，是医学界公认的疑难顽症，不仅危害着白癜风患者的身体，同时也影响着白癜风患者的心理，那么，面对白癜风的危害，白癜风患者应该如何克服呢？ 》》》推荐阅读：如何预防泛发型白癜风？

怎样避免白癜风危害？

    怎样避免白癜风危害？广州新世纪白癜风防治研究院专家指出：

    1、行为转移

    把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、学习、艺术包括习字、体育的力量。

    2、自我控制

    开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到以动入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

    3、释放法

    让患者把有意见的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

    4、注意转移

    把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

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